手淫与男人往往有着不解之缘，

　　很多男人甚至在孩童时代

　　就已经沉迷于其中不能自拔。

　　有的手淫者说：

　　“自我抚摸=自摸，让人沉醉其中”;

　　有的手淫者说：

　　“手淫无罪”，

　　但是，

　　手淫真的好吗?

　　答案有多重要!
 

为什么说手淫也好也不好?

甲方：手淫好，能够解烦忧!

　　甲方说手淫好，可以解除烦忧，能够适当促进男性健康，也能减少犯罪率，更能够愉悦身心，何乐而不为?

　乙方：手淫坏，危及男性健康!

　　乙方说手淫不好，因为长时间手淫容易导致男性生殖系统感染，引发多种疾病，比如说包皮龟头炎、前列腺炎等，同时，手淫与男性的性功能障碍疾病也有莫大的关系，因此，手淫不好，危及男性健康。

　　到底是甲方对还是乙方对呢?

　　其实，

　　关于“手淫好与坏”的争论

　　应该从两个方面考虑，综合来看，

　　适量手淫有利于男性的身体健康，

　　但是过度手淫就容易引发多种并发疾病，

　　因此，

　　手淫控制不了，怎么戒?

　　男性过度手淫危害大，
 

　过度手淫戒除不了怎么办?清池男科医院为男性朋友出谋划策!

　　↓↓↓

　　1、转移注意力。

　　男性朋友可以把精力投入到工作和生活当中，紧张的工作和生活能够转移男性注意力，有利于戒除手淫。

　　2、自我暗示。

　　告诉自己且提醒自己要注意，这样的自我暗示能够有利于男性朋友们戒除手淫。

　　3、拒绝外界诱惑。

　　网络的共享让很多男性朋友们拒绝不了外界的诱惑，因此，建议男性朋友们一定要保持良好习惯，拒绝诱惑，从自己开始。

积极加强体育锻炼，如夫妻双方瑜伽、跑步、太极拳等等，不仅可以改善坚强状态，增强自信心；而且还通过增强体质，达到增强性欲和勃起功能，特别对于脑力劳动者，效果会更加明显。