根据世界卫生组织统计的数据，男性平均每次的射精量为3.7毫升，大约是一茶匙的3/4。怎么测量你的是否达标了呢？教你一个简单的方法：量出3.7毫升水，倒入干净的避孕套内，记住水的位置，下次就能够估计出射精量。

威斯康星大学医学和公共卫生学院的副教授Daniel Williams指出，如果你的精液量少于1.5毫升，即为精液过少症，需要进行进一步检查。而一次排精量超过8毫升，则称为精液过多，往往由精囊炎症和垂体促性腺激素分泌亢进所导致。

随着年龄的增长，男性正常勃起功能会逐渐下降，射精量也是一样。所以如果你已过中年，且在过去5年或者10年中，有注意到自己的精液量在逐渐减少，那么说明它是正常的、与年龄相关的下降。但如果在20岁或者30岁时发生类似情况，那么就需要引起警惕了。

除了年龄外，还有许多潜在的因素，也会导致较低的射精量。比如性腺机能衰退——官方说法为睾丸素偏低。它会导致勃起障碍、以及减少你射精时的精液量。如果你有感觉疲劳、难以集中注意力等非特异性症状，那么需要检查下自己的睾丸素是否偏低。

如果你的血糖已经乱了套，那么它可能破坏神经和血管。这会促使神经信号更难沟通，从而导致勃起功能障碍、射精问题。糖尿病还有可能产生逆行射精，这种情况下精液会逆流到膀胱，而不是从阴茎顶端射出来。

如多发性硬化症或脊髓损伤，也会导致较低的精液量。除此外，前列腺肥大、服用某些药物，以及做过腹部手术等情况，也是精液量过少的“凶手”