今日话题丨为什么我一喝水就想小便？
排尿是每个人都要进行的生理活动，一般来说，“喝得多，尿得多”是大多数人的认知。
但是，在生活中，我们经常发现有这样两种人：“一喝水就排尿”的人和“喝了水也很久不尿”的人。
究竟什么原因导致这两种情况的出现，难道真是肾脏问题吗？哪一种情况才是健康的呢？
别着急，今天就和大家聊聊尿尿那些事。
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当一个人全天（24小时）的尿量超过2500毫升，就属于多尿；
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更有甚者，尿量如果少于100毫升，那么就属于无尿。
当然，无论是多尿还是少尿，都不是健康现象，需要大家及时就医检查治疗，以免耽误病情。所以，只要您的排尿频率和尿量在正常范围之内，就不必太过担心。一喝就尿，是不是肾虚？
很多人以为老想尿，肯定是肾虚，其实大多数尿频和肾无关。
因为，如果小便次数多，但尿量少，可能是膀胱和尿道问题；如果排尿次数多，且尿量也不少，则有可能是糖尿病等内分泌疾病甚至是肿瘤。
若你的尿量和频率都正常，但就是一喝水就想上厕所，往往是有以下几种可能：
据研究表明，人体每天的需水量是2000ml左右，若喝水太多，人体储存不下，自然就要排出去。
很多人都没有养成主动喝水的习惯，总喜欢等到口渴时再大口地喝水。
此时，水分一下子补充得过快，还没有好好吸收就已经循环到肾脏了，就会快速产生尿意。
有的人膀胱大，储存的尿液多，尿液积累到很多之后才会刺激到膀胱，产生想要尿尿的感觉，所以他们可以很长时间不排尿。
而有的人膀胱比较小，一有尿就会刺激膀胱产生尿意，这类人就会频繁排尿。
有的人膀胱括约肌很强大，收缩能力自如，就能很自如地憋尿，所以可以很长时间不上厕所。
而有的人括约肌比较松弛，所以膀胱兜不住太多的尿液，就会想要上厕所。
当人体处于紧张状态时，血液循环加快，体内激素改变，抗利尿激素减少，也容易出现频繁上厕所的现象。
而寒冷的环境下，身体为保持热量，肌肤和膀胱都会自动收缩，蓄尿能力下降，排尿次数也容易增多。
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