听说，吃西红柿可保护男人前列腺，这是真的吗？
在很多的健康饮食之中，西红柿是一个优秀的补充维生素、美白、抗氧化抗衰等的健康物质“补充者”，加上多汁酸甜的口味，无论是当水果还是当菜都广受好评！
当然光靠吃西红柿来维护自身前列腺健康自然是不可取的，健康的饮食与生活习惯，定期做好体检工作，才是预防疾病的有效措施！
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男性朋友日常想要保护前列腺该怎么做呢？
1、避免长时间久坐
现代生活之中不少的朋友需要长期坐在电脑或者办公桌前工作，而长时间坐着往往会导致前列腺被压迫，下肢血液循环不畅，这种情况下前列腺会跟着发生问题而引发前列腺炎，所以要避免长时间久坐，适当起身运动，对前列腺有帮助。
2、不能憋尿
在有尿意时需及时排尿，尿液停留在膀胱中因为时间延长会随着血液回流到肾脏和前列腺，尿液中所携带的病菌也跟着一并回流，这些病菌堆积在肾脏以及前列腺当中会导致器官受损，时间一长会发生问题，所以不能憋尿，要及时排尿。
3、控制“房事”
不要以为自己年轻过度纵欲放纵自己，只为求一时快乐，控制夫妻生活频率才能保证器官正常，特别是前列腺，频繁性生活会导致前列腺反复充血引发炎症。
前列腺是男性健康的重要部位，亦是性功能健康的“密切关系者”，因而日常前列腺健康问题一定要重视起来，日常采取措施保护，才能避免它受到伤害哦！
温馨提示：要想早日康复，首先要破除困扰在自己心理上的枷锁，树立信心积极配合医生的治疗。一旦发现病情症状，切不可盲目自行用药或找游医治疗，一定要到正规医院进行专业治疗